世界上最高和最低的肥胖率

世界上肥胖率最高的地方是太平洋上的瑙鲁和库克群岛，那里有近60%的成年人符合BMI(身体质量指数)定义的肥胖标准

不包括这些太平洋小岛(人口很少)，肥胖率最高的是海湾国家(科威特37.9%)和美国(36.2%)。近几十年来，世界各地的肥胖率一直在上升。

在2014年,超过一半全球肥胖人口分布在十个国家，包括美国、中国、印度、俄罗斯、巴西、墨西哥、埃及、德国、巴基斯坦和印度尼西亚。

世界上肥胖率最高的25个国家

在这个列表中，我没有包括像瑙鲁和库克群岛这样的小岛。

最低的肥胖水平

肥胖率最低的国家往往是低收入的发展中国家，但日本是个例外。

肥胖的原因

• 收入在某种程度上，较高的GDP和国民收入水平与较高的肥胖水平相关。肥胖率最低的是实际GDP较低的发展中国家。然而，收入和肥胖之间并没有直接联系。北非和中东(叙利亚、伊拉克和巴林)的肥胖水平高于斯堪的纳维亚等西方经济体。实际GDP从非常低的水平上升到中等水平可能会导致肥胖人数大幅增加。然而，高收入国家也有明显的例外，比如日本的肥胖率非常低(仅为4.3%)。
• 消耗的卡路里。饮食与热量摄入和肥胖率之间有明确的联系。近年来，随着肉类、奶制品、富含脂肪的食物和高添加糖的加工饮料/食物的摄入量增加，饮食中的卡路里含量越来越高。海湾国家是世界上肥胖率最高的国家之一，1973年至2014年间，这些国家的肉类消费量增长了97%。在过去的几十年里，拉丁美洲的肥胖率急剧上升。这与高热量软饮料的消费有很强的联系。

卡路里摄入和肥胖之间的联系

• 文化因素．肥胖水平有区域影响。太平洋群岛的高肥胖率与饮食和运动的文化趋势有关。海湾国家的高肥胖率部分与缺乏锻炼和高热量快餐店的急剧增加有关。（肥胖另一个因素是社会对肥胖的态度。在一些海湾国家和北非国家，肥胖可以被视为财富和地位的指标，所以它不一定像日本那样被视为负面因素。
• 肥胖的性别

在海湾国家，女性的肥胖水平明显更高，这可能与不同的生活方式和较低的运动量有关。

• 现代生活方式/缺乏锻炼．城市地区的肥胖水平往往高于农业地区。例如，在沙特阿拉伯，农村地区儿童的肥胖率为4%，而首都利雅得的肥胖率为22%。这与现代生活提倡久坐不动的生活方式有关——孩子们开车作为交通工具。在农村农业地区，孩子们更活跃，因为他们参与帮助捕鱼/农业。（地中海酒吧）
• 与教育的联系．一个研究建议教育可能与肥胖有关。在叙利亚，51%的文盲肥胖，而只有28%的受过大学教育的人肥胖。这反映了了解哪些食物和生活方式会导致肥胖的重要性。
• 促进快餐/软饮料。尤其是拉丁美洲国家，他们发现含糖软饮料的快速增长与肥胖水平的上升有着很强的相关性。大量研究表明两者有直接联系。例如

“全球软饮料消费量从1997年的每人每年9.5加仑增加到2010年的11.4加仑。软饮料消费量每增加1%，每100名成年人中就会增加4.8名超重。”10.2105 / AJPH.2012.300974

近年来肥胖症的增长

来源:数据的世界

世界范围内的肥胖率

排名	国家	（％）
1	瑙鲁	61
2	库克群岛	55.9
3.	帕劳	55.3
4	马绍尔群岛	52.9
5	图瓦卢	51.6
6	纽埃岛	50
7	汤加	48.2
8	萨摩亚	47.3
9	基里巴斯	46
10	密克罗尼西亚	45.8
11	科威特	37.9
12	美国	36.2
13	约旦	35.5
14	沙特阿拉伯	35.4
15	卡塔尔	35.1
16	利比亚	32.5
17	火鸡	32.1
18	埃及	32
19	黎巴嫩	32
20.	阿拉伯联合酋长国	31.7
21	巴哈马群岛,	31.6
22	新西兰	30.8
23	伊拉克	30.4
24	斐济	30.2
25	巴林	29.8
26	加拿大	29.4
27	澳大利亚	29
28	马耳他	28.9
29	墨西哥	28.9
30.	南非	28.3
31	阿根廷	28.3
32	智利	28
33	多米尼加	27.9
34	乌拉圭	27.9
35	叙利亚	27.8
36	联合王国	27.8
37	多米尼加共和国	27.6
38	阿尔及利亚	27.4
39	阿曼	27
40	突尼斯	26.9
41	苏里南	26.4
42	匈牙利	26.4
43	立陶宛	26.3
44	摩洛哥	26.1
45	以色列	26.1
46	Czechia	26
47	伊朗	25.8
48	哥斯达黎加	25.7
49	安道尔	25.6
50	委内瑞拉	25.6
51	爱尔兰	25.3
52	瓦努阿图	25.2
53	保加利亚	25
54	希腊	24.9
55	牙买加	24.7
56	古巴	24.6
57	萨尔瓦多	24.6
58	白俄罗斯	24.5
59	克罗地亚	24.4
60	伯利兹	24.1
61	乌克兰	24.1
62	西班牙	23.8
63	尼加拉瓜	23.7
64	圣文森特岛	23.7
65	拉脱维亚	23.6
66	黑山共和国	23.3
67	挪威	23.1
68	巴巴多斯	23.1
69	波兰	23.1
70	俄罗斯	23.1
71	圣基茨和尼维斯	22.9
72	巴拿马	22.7
73	海地	22.7
74	卢森堡	22.6
75	所罗门群岛	22.5
76	罗马尼亚	22.5
77	马其顿	22.4
78	哥伦比亚	22.3
79	德国	22.3
80	芬兰	22.2
81	比利时	22.1
82	巴西	22.1
83	冰岛	21.9
84	塞浦路斯	21.8
85	阿尔巴尼亚	21.7
86	乔治亚州	21.7
87	法国	21.6
88	塞尔维亚	21.5
89	洪都拉斯	21.4
90	格林纳达	21.3
91	巴布新几内亚	21.3
92	爱沙尼亚	21.2
93	危地马拉	21.2
94	哈萨克斯坦	21
95	葡萄牙	20.8
96	蒙古	20.6
97	瑞典	20.6
98	斯洛伐克	20.5
99	荷兰	20.4
One hundred.	巴拉圭	20.3
101	圭亚那	20.2
102	斯洛文尼亚	20.2
103	亚美尼亚	20.2
104	玻利维亚	20.2
105	奥地利	20.1
106	阿塞拜疆	19.9
107	意大利	19.9
108	厄瓜多尔	19.9
109	秘鲁	19.7
110	圣卢西亚岛	19.7
111	丹麦	19.7
112	瑞士	19.5
113	安提瓜岛和巴布达	18.9
114	博茨瓦纳	18.9
115	摩尔多瓦	18.9
116	特立尼达和多巴哥	18.6
117	土库曼斯坦	18.6
118	波斯尼亚和黑塞哥维那	17.9
119	纳米比亚	17.2
120	也门	17.1
121	吉尔吉斯斯坦	16.6
122	莱索托	16.6
123	乌兹别克斯坦	16.6
124	斯威士兰	16.5
125	马来西亚	15.6
126	津巴布韦	15.5
127	加蓬	15
128	塔吉克斯坦	14.2
129	文莱	14.1
130	塞舌尔	14
131	吉布提	13.5
132	毛利塔尼亚	12.7
133	圣多美+普林西比	12.4
134	佛得角	11.8
135	喀麦隆	11.4
136	加纳	10.9
137	毛里求斯	10.8
138	冈比亚,	10.3
139	科特迪瓦	10.3
140	泰国	10
141	利比里亚	9.9
142	贝宁	9.6
143	刚果共和国	9.6
144	几内亚比绍	9.5
145	尼日利亚	8.9
146	塞内加尔	8.8
147	塞拉利昂	8.7
148	马尔代夫	8.6
149	马里	8.6
150	巴基斯坦	8.6
151	多哥	8.4
152	坦桑尼亚	8.4
153	索马里	8.3
154	安哥拉	8.2
155	赞比亚	8.1
156	赤道几内亚	8
157	科摩罗	7.8
158	几内亚	7.7
159	中非共和国	7．5
160	莫桑比克	7.2
161	肯尼亚	7.1
162	印尼	6.9
163	韩国,朝鲜	6.8
164	刚果,民主党。代表。	6.7
165	苏丹	6.6
166	南苏丹	6.6
167	不丹	6.4
168	菲律宾	6.4
169	中国	6.2
170	新加坡	6.1
171	乍得	6.1
172	马拉维	5.8
173	缅甸	5.8
174	卢旺达	5.8
175	布吉纳法索	5.6
176	尼日尔	5.5
177	阿富汗	5.5
178	布隆迪	5.4
179	马达加斯加	5.3
180	老挝	5.3
181	乌干达	5.3
182	斯里兰卡	5.2
183	厄立特里亚	5
184	朝鲜,韩国	4．7
185	埃塞俄比亚	4．5
186	日本	4.３
187	尼泊尔	4．1
188	柬埔寨	3.9
189	印度	3.9
190	东帝汶	3.8
191	孟加拉国	3.6
192	越南	2.1

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